2017年03月22日
糖尿病 症状 初期
【荒木式】糖尿病改善プログラム~インスリンも薬もやめられた画期的な食事法~ |
糖尿病の初期症状って、意外とわかりにくいんです。。
だって日常生活でごく普通の感覚ですから。
異常に口が乾いてしまう 多尿 体重の減少 疲れやすい
だって日常生活でごく普通の感覚ですから。
こんなこと、病気の症状だと思いますか??
でも、これが糖尿病の初期症状です。 これで、病院に行って検査しても、血糖値は基準値内でしょうねぇ。 そして、気のせいだったと思ってこれまでの食生活を続ける。。
で・・・しっかりと糖尿病になってしまう。。 という、悪循環。
このような症状を感じるようだったら、
・一日3食バランスよく、腹八分目に食べる
・適度な運動をする
・ストレスを貯めない
このあたりを実行してみてください。。