2017年03月24日


【荒木式】糖尿病改善プログラム~インスリンも薬もやめられた画期的な食事法~
糖尿病の食事とは・・・

特別な食事があるわけではありません。 一日に必要なカロリーを適切に摂り、かつバランスよく色々な栄養を取ることです。

要するに、このような食事をしていると糖尿病にはかからないということです。

が・・・すでに糖尿病治療のための食事をしていて、少しも改善していない・・・・という人。
何かが間違っているのかも・・・

一度体内の余分な糖分を断つという食事方法を試してみるのもいいかもしれません。

こちら ↓
【荒木式】糖尿病改善プログラム~インスリンも薬もやめられた画期的な食事法~

こんな方法もあるんです。



2017年03月23日

糖尿病は、とても辛いとか痛いなどの急激な症状がありません。

ですから、健康診断で要注意と言われても放置してしまい、重症に陥る人が後を絶ちません。


糖尿病になってしまうと治療に時間が掛かるし、困難になります。 糖尿病予備群と言われる状態のときに、適切な対策を取れば重篤な症状にはならないといわれています。


糖尿病 症状
・喉が渇く
・尿の回数が増えた
・食事をちゃんと摂っているのに痩せる
・体がだるい
・目のかすみ
・尿が泡立つ
・立ちくらみする
・手足がしびれたり、冷える

これらの症状に自覚があれば、単に疲れとして無視するのではなく、日常の生活習慣を見直すきっかけとして受け止めましょう。




2017年03月22日

糖尿病の初期症状って、意外とわかりにくいんです。。


だって日常生活でごく普通の感覚ですから。

  • 異常に口が乾いてしまう
  • 多尿
  • 体重の減少
  • 疲れやすい


  • こんなこと、病気の症状だと思いますか??


    でも、これが糖尿病の初期症状です。 これで、病院に行って検査しても、血糖値は基準値内でしょうねぇ。 そして、気のせいだったと思ってこれまでの食生活を続ける。。

    で・・・しっかりと糖尿病になってしまう。。 という、悪循環。

    このような症状を感じるようだったら、

    ・一日3食バランスよく、腹八分目に食べる
    ・適度な運動をする
    ・ストレスを貯めない

    このあたりを実行してみてください。。




    糖尿病 | 

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